Ananas stof


Hjem retsmidler til at slippe af med blå mærker hurtigt.) eddike til at slippe af blå mærker hurtigt. Rub eddike og vand til det berørte område for at slippe af blå mærker hurtigere. Til dette blandes varmt vand med eddike og gnid det over det beskadigede område. Eddike udvider blodtilførslen til hudoverfladen, svajende forslået område at hele hurtigere. 8.) ananas og papaya for at slippe af blå mærker hurtigt. Spis ananas eller papaya. Ananas og papaya holder et stof kaldet bromelain fordøjelsessystemet, der nedbryder proteiner, der kan fælde blod og væske i vævene.

dette kunne være skræmmende. Sørg for at massere i en lille cirkulær bevægelse. På denne måde er det iscenesætter lymfe proces, så din krop begynder at jævne disponere blåt mærke alene. 6.) Sollys at slippe af med blå mærker hurtigt. Udsætte kontusion i dagslys. I tilfælde af, at man kan få fra 10 til 15 minutter af direkte lys på bruise for alle dage, vil uv-strålingen begynder at nedbryde bilirubin, som er det, der forårsager et blåt mærke til gul. Få dagslyset vil hjælpe med at fremskynde denne proces og gøre din blå mærker forsvinder hurtigt.

2.) varme at slippe af med blå alvleesklierontsteking mærker hurtigt. Påfør en varm komprimere efter to dage. I kølvandet på faldende betændelse med is, kan du anvende en varm terminal direkte til blå mærker. Dette vil øge strømmen af blod til vævet og fremskynde helingsprocessen. 3.) Løft at slippe af med blå mærker hurtigt, på off chance for, at blå mærker er i et område, der kan hæves, for eksempel en af dine vedhæng, skal du sørge for at løfte blåt mærke på hjertet for at reducere strømmen af blod. Dette vil reducere hævelse og svække mere blod fra racing til webstedet blå mærker og fører til yderligere farvning. Stigning fungerer bedst, når den udføres umiddelbart efter købet af et blåt mærke. 4.) ikke praktiserer kraftigt for at slippe af med blå mærker hurtigt. For den første dag eller to efter accept af en forfærdelig blåt mærke, giver betydelige opførelsespraksis, der får blodet til at pumpe gennem hele din krop. Mere blod strømmer til blå mærker, vil være mere beklageligt.

Er tørrede frugter, såsom tørrede ananas, nyttige?


Hvordan at slippe af med blå mærker hurtigt? Mens der ikke er nogen hurtig ændre til bortskaffelse af et blåt mærke på stedet, er der nogle ting, du kan gøre lijst for at fremskynde helbredelsesprocessen. I tilfælde af at der er udnyttet ordentligt, kan en forfærdelig blå mærker gå væk på blot et par korte dage flittigt anvende systemer placeret under. Læs videre for at finde ud af, hvordan du kan bruge hjem helbredelsesmetoder og cremer sederede at reducere forekomsten af din blå mærker. 1.) Is til at slippe af blå mærker hurtigt. Ice din stribe for noget som 15 minutter hver par timer for de første par dage i kølvandet på at gøre et blåt mærke. Icing reducerer hævelse og inflammation, og hjælpe dig med at slippe af med blå mærker hurtigt.

Afvallen op een gezonde en verantwoorde manier


Als je ziek bent, is je lichaam hard aan het werk om je weer beter te maken. Dat vergt veel energie, waardoor je sneller moe bent dan normaal. Dat betekent dat je meer moet rusten omdat je lichaam zo druk bezig. Als je meer doet dan je hoeft te doen, zal de griep langer duren en worden de symptomen erger. Acht uur slapen per nacht is ideaal, maar je hebt waarschijnlijk wel meer dan acht uur nodig als je ziek bent. Slaap lang uit en doe gedurende de dag dutjes. 8, meld je ziek op je werk of op school zodat je voldoende kunt rusten.

5, volwassenen met lichte koorts (38,5C of minder) kunnen dit op zijn beloop laten. Neem geen koortswerende middelen. Bel de huisarts als de koorts hoger is dan 38,5C. Bel de huisarts altijd als een kind koorts heeft. 6 5, snuit je neus zo vaak mogelijk. Als je griep hebt is het goed om vaak je neus te snuiten om overtollig snot uit rauwe je holtes te krijgen.

Snuif het snot niet op, want dat kan leiden tot te veel druk op de holtes en oorpijn. 7, hou om je neus te snuiten een tissue voor je neus met beide handen. Bedek met de tissue beide neusgaten, zodat hier het snot in wordt opgevangen als je snuit. Duw je ene neusgat zachtjes dicht en blaas door het andere neusgat. Gooi gebruikte tissues meteen weg en was je handen zodat je de ziektekiemen niet verspreidt. Methode 2, goed voor jezelf zorgen. Rust zo veel mogelijk.

Afvallen met citroen en groene thee health Bytes

Het water hydrateert de keel en de antiseptische eigenschappen van hometrainer het zout bestrijden de ontsteking. Maak een oplossing om mee te gorgelen door een theelepel zout op te lossen in een glas warm of heet water. Als je de smaak niet lekker vindt, kun je een snufje zuiveringszout toevoegen om het te neutraliseren. Gorgel vier keer per dag met deze oplossing. 4, laat lichte koorts op zijn beloop. Koorts is de manier van het lichaam om tegen infecties te strijden, dus doe daar niets aan als het niet heel ernstig. Door de koorts warmt je lichaam en je bloed op, waardoor je de infectie beter kunt bestrijden.

16 nejlepších obrázků na pinterestu na téma Ontbijt

Je kunt het ook zelf maken door een halve theelepel zeezout in 250 ml gesteriliseerd water op te lossen. Vul het neuskannetje met de zoutoplossing, kantel kopen je hoofd boven de gootsteen en stop het tuitje in je bovenste neusgat. Giet de oplossing er nu langzaam in, dan loopt het er door het andere neusgat weer uit. Als het water niet meer drupt, snuit je voorzichtig je neus, en herhaal je het proces aan de andere kant. 3 3, gorgel met zout water. Een droge, prikkende of pijnlijke keel is een ander symptoom van de griep. Een makkelijke, natuurlijk manier om dit te verhelpen is door te gorgelen met een zoutoplossing.

Je kunt ook stoom creëren door de scheren wastafel in de badkamer te vullen met heet water en er dan met je gezicht boven gaan hangen. Hang een handdoek over je hoofd zodat je de stoom daaronder vasthoudt. Je kunt er ook wat druppels etherische olie in doen die de holtes vrijmaken, zoals eucalyptus of pepermunt, dan helpt het nog beter. 2, probeer een neuskannetje. Een neuskannetje, of neti-pot, maakt de neusholtes vrij door het slijm te verdunnen en weg te spoelen met behulp van een zoutoplossing. Het neuskannetje is een potje van keramiek of klei dat lijkt op een theepot, en je kunt ze online of bij sommige reformwinkels kopen. Maar je kunt er eigenlijk elk kannetje met een lange, smalle tuit voor gebruiken. Koop de zoutoplossing die je in het neuskannetje gebruikt bij de reformwinkel of drogist.

23, fitness, stars everyone Is Following

Methode 1, huismiddeltjes gebruiken 1, gebruik stoom. Vaak zitten je neus of holtes verstopt als je griep hebt. Als dat zo is, kan stoom wat verlichting geven. De warmte van de stoom lost het slijm op, en krachttraining het vocht hydrateert de droge neusgaten. 2, probeer een hete douche of een heet bad om je verstopte neus sneller te verhelpen. Zet het water zo heet als je kunt verdragen en laat de badkamer zich vullen met stoom, met de deur dicht. Als je je zwak of duizelig gaat voelen door de hitte, stop er dan meteen mee en ga niet verder. Als je uit de douche komt, droog je haar en lichaam dan goed. Door nat haar verlies je lichaamswarmte, en dat is niet goed als je ziek bent.

Ananas stof
Rated 4/5 based on 465 reviews